Δείτε γιατί Πρέπει να Βάζουμε, Καθημερινά, μία Σκελίδα Σκόρδο κάτω από τη Γλώσσα μας.

Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από το σκόρδο. Λέγεται ακόμα ότι μπορεί να διώξει τα κακά πνεύματα και τα βαμπίρ. Αν και δεν θα εξετάσουμε αυτούς τους μύθους, το σκόρδο είναι γνωστό για τις ιδιότητές του και θεωρείται πολύ υγιεινή τροφή, γεμάτη ενέργεια.

Αν τρώτε σκόρδο στην αρχή της μέρας με άδειο στομάχι, πριν το πρωινό, μπορείτε έτσι να ενδυναμώσετε και να γιατρέψετε τον εαυτό σας. Παρακάτω θα δείτε κάποιες από τις πολλές θεραπευτικές ιδιότητες του.

 

  • Έχει αντικαρκινική δράση αν και πρέπει να γίνουν και άλλε μελέτες για να κατανοήσουν οι επιστήμονες το γιατί.
  • Επίσης μειώνει τη πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης, βοηθώντας στη μείωση έτσι καρδιακών που σχετίζονται άμεσα με τη χοληστερόλη.
  •  Προστατεύει ενάντια στην αρτηριοσκλήρυνση για τον ίδιο λόγο και έτσι βοηθάει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, μειώνοντας τους θρόμβους.
  • Επίσης βοηθάει στην ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Μελέτες δείχνουν πως αυξάνει τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα και αυξάνει τη δυνατότητα του σώματος να απορροφήσει μέταλλα.
  • Καθαρίζει το συκώτι και λειτουργεί σαν φυσικό αντιβιοτικό και προστατεύει ενάντια στην οστεοαρθρίτιδα.
  • Βοηθάει το ανοσοποιητικό, γιατί έχει πολλές φυτικές ίνες, βιταμίνη C και B6, κάλιο και ασβέστιο.

Για να σας δώσει το σκόρδο όλα του τα οφέλη, τοποθετήστε μία σκελίδα στο στόμα σας το πρωί για 30 λεπτά. Δεν χρειάζεται να το μασήσετε ή να το καταπιείτε, το σάλιο σας θα κάνει όλη τη δουλειά και όλα τα στοιχεία του θα περάσουν στο σώμα σας.

Μετά από 30 λεπτά φτύστε το και πλύνετε τα δόντια σας. Εάν σας ενοχλεί η οσμή του, μπορείτε να πιείτε λίγο γάλα για να την εξουδετερώσει.

Παρακάτω υπάρχει μία συνταγή για ψημένο σκόρδο. Τώρα δεν θα έχετε δικαιολογία για να μην φάτε από αυτή την υπερτροφή:

Ζεστάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς. Καθαρίστε τα σκόρδα και τοποθετήστε τα μέσα σε αλουμινόχαρτο με λίγο λάδι. Τυλίξτε το αλουμινόχαρτο και βάλτε το στο φούρνο.

Ψήστε τα για μία ώρα. Αφήστε τα να κρυώσουν και είναι έτοιμα! Πρέπει να το δοκιμάσετε!

 

Credit: sun-gazing.com

πηγη fanpage.gr 

Το nea-orthodoxa.eu ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων - απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω εμαιλ έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, εμαιλ, υβριστικά ή συκοφαντικά, αλλά και αυτά που παραπέμπουν σε διαφήμιση θα αφαιρούνται.